Etre bien dans son corps et dans sa tête

Être en bonne santé, c'est évidemment ne souffrir d'aucune maladie. Mais c'est surtout se sentir bien dans son corps et dans sa tête, le bien être définition ! Or, cela n'est pas donné à tout le monde. C'est vrai, le rythme de vie que nous nous imposons au quotidien peut avoir des effets délétères, à la fois sur notre santé physique et mentale. Pou...

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